yes girl PODCAST: Paras mahdollinen minä

yes girl PODCAST: Paras mahdollinen minä

Me yes girlit uskomme, että jokaisella meistä on omat ainutlaatuiset taidot ja vahvuudet, joita voi hyödyntää tässä maailmassa positiivisesti. “Paras mahdollinen minä” ei ole täydellinen yksilö vaan muuttuva ja läpi elämän kehittyvä kokonaisuus. Tämän päivän jaksossa keskustelemme siitä, mitä tämä konsepti merkitsee meille, miten löytää oma potentiaali ja lähteä toteuttamaan sitä.✨ 

Paras mahdollinen minä on positiivisen psykologian yksi tunnetuimpia interventiota eli harjoituksia, jossa kuvitellaan itsensä parhaana mahdollisena versiona kolmen tai vaikka viiden vuoden päähän. Best possible self – harjoitus auttaa tiedostamaan sen mitä aidosti haluaa ja miksi. Visualisointi voi antaa paljon voimaa omien unelmien hahmottamiseen ja toteuttamiseen – ja tärkeintä onkin se, että tehtävän jälkeen aloittaa myös pienten positiivisten muutoksien tekemisen.

PS! Kurkkaa myös yes girl Instagram stoorista arvonta, jossa voit voittaa itsellesi Paras mahdollinen minä -työkirjan!😍

yes girl podcastin edelliset jaksot löydät suoraan tästä linkistä. Voit kuunnella podcastia Acastin lisäksi Spotifyn, iTunesinsekä muiden podcast-sovellusten kautta. Jätähän meille myös arviosi, jos kaipaat kehitettävää tai jokin jakso miellytti erityisen paljon. 🙂

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.