yes girl PODCAST: Ayurvedasta apua tasapainon löytämiseen

yes girl PODCAST: Ayurvedasta apua tasapainon löytämiseen

 

Hello ihanaiset! Tänään puhutaan ayurvedasta, eli tuhansia vuosia vanhasta perinteisestä intialaisesta lääketieteestä. Keskustelemme jaksossa siitä, miten ayurveda näkyy meidän elämissä ja miten me ollaan hyödytty siitä tasapainon löytämiseen.

 

 

Puhumme jaksossa eri doshista ja ayurvedisesta kellosta. Alta löytyy linkit kahteen eri dosha-testiin ja tässä havainnollistava kuva ayurvedisesta kellosta. Juttelemme myös ayurvedisesta detoxista, johon kuuluu intialainen comfort food, kitchari (detox ja comfort food samassa lauseessa = <3 ). Tästä löydät reseptin puhdistavan kitcharin tekoon.

 

 

Englanninkieliset dosha-testit:

Island Ayurveda Yoga: Dosha Quiz

Chopra Center: Dosha Quiz 

 

Podcastimme jää tämän jakson myötä tauolle. Kiitos kaikille ensimmäisen kauden kuuntelijoille! Meille saa antaa palautetta ja jaksotoiveita kommenttiboksiin. ❤️❤️❤️

 

Pusuja ja valoa,

yes girlit

 

 

yes girl podcastin edelliset jaksot löydät suoraan tästä linkistä. Voit kuunnella podcastia Acastin lisäksi Spotifyn, iTunesin sekä muiden podcast-sovellusten kautta.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.