ABOUT US

 

Me yes girlit määritämme hyvinvoinnin päivittäin uudelleen. Joskus se tarkoittaa vihreitä kasviksia ja mindfulnessia, toisinaan tilaamme lempparipizzaa ja jälkkäriksi uimme karkkimeressä. Uskomme siihen, että tasapainoinen elämä ja sen pienistä asioista nauttiminen kantaa meidät pitkälle.

yes girl on hyvinvointiyhteisö, jossa jaamme vinkkejämme hyvinvointiin, olipa kyseessä paras meditaatio- tai drinkkiohje.

 

Kolmikko arvostaa avarakatseisuutta, kunnianhimoisuutta, mutta myös epäonnistumisia. yes girlien yhteinen intohimo on jatkuva oppiminen ja menestyminen, eikä niitä saavuteta ilman mokia.

Adama, Kriselda ja Petra jakavat inspistä itsensä kehittämiseen positiivisen psykologian sekä naisten omien elämänkokemusten kautta – pizzaa ja viiniä unohtamatta.

 

 

Adama on positiivisen psykologian harjoittaja, jonka missiona on auttaa jokaista toteuttamaan parasta mahdollista itseään. Valmennuksissaan hän hyödyntää myös suurta intohimoaan mindfulnessia. Tällä hetkellä Adama asuu Tallinnassa ja odottaa esikoistaan. Kuulemme varmasti, mitä kaikkea kuuluu nuoren yrittäjän ja tuoreen äidin arkeen.

 

Petra on hyvinvointivalmentaja, joka on liputtaa holistisen hyvinvoinnin puolesta. Hänen ruokafilosofia perustuu 80/20 periaatteeseen – nautintoja pitää olla! Petra vietti juuri expat-vuoden New Yorkissa, joten saamme varmasti kuulla sisäpiiritietoa Ison Omenan kuumimmista hyvinvointitrendeistä.

 

Kriselda on joogaopettaja, joka on kiinnostunut hyvinvoinnista niin fyysisestä kuin henkisestä näkökulmasta. Hän soveltaa joogan oppeja länsimaiseen kulttuuriin sekä työelämään. Kriseldan suositut hip hop -joogatunnit ovat esimerkki siitä, kuinka rennompi ajatusmaailma auttaa monia irrottautumaan suorittamisesta ja kynnys tulla joogamatolle madaltuu.

 

 

Ja koska emme millään voi tietää kaikkea kaikesta, on mukanamme yes girl -vieraskyniä: mitä upeimpia tyypejä, jotka jakavat erilaista tietämystään ja energiaansa meille kaikille.

Kuulemme tietysti myös teidän parhaista kotiresepteistä, pyllytreeneistä ja juuri avatuista hampparimestoista aina mieluusti, joten laittakaahan meille postia anytime. Lupaamme laittaa teidän niksit kiertoon!

yes girl on aina heikomman puolella ja teemme hyväntekeväisyyttä muun muassa meille tärkeän aiheen eli tyttöjen parissa.